Studio pilates Bucuresti
Situat convenabil în Bucuresti, in doua locatii, Pilates House este un studio de pilates dedicat celor care caută o experiență de fitness unică și personalizată. Aceste studiouri de pilates din București oferă o atmosferă caldă și primitoare, ideale atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați si prezinta urmatoarele caracteristici:
- Este situat convenabil in doua locatii din Bucuresti: Bulevardul Ghencea 158 si Ion Minulescu, 13.
- Promite un spatiu natural si primitor, ideal atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați.
- Pune accentul pe calitatea și eficacitatea exercițiilor de pilates, fiecare sesiune fiind gândită pentru a asigura o îmbunătățire continuă a flexibilității, forței și posturii, totul sub îndrumarea atentă a instructorilor noștri experimentați.
- Ofera sesiuni de grup pe reformer, pana la maxim 6 persoane. O sesiune dureaza 50 de minute.
- Achizitionarea si programarile se fac exclusiv online.
- Accesul persoanelor pana in 18 ani nu este permis.
- Abonamentul permite accesul în oricare dintre cele doua locații: Ghencea si Timpuri Noi
- Women ONLY.
Pilates House nu este doar un studio de pilates, ci și un spațiu unde comunitatea, bunăstarea și dezvoltarea personală se întâlnesc. Ne străduim să oferim o experiență holistică, care să contribuie atât la sănătatea fizică, cât și la cea mentală a membrilor noștri.
Pasii pe care trebuie sa-i urmezi
Locatiile noastre
Abonamente
Despre echipamente
Aparatul de Pilates Reformer
Incearca reformer-ul la Pilates House, unde transformarea corporală întâlnește arta mișcării. Acesta nu este doar un aparat, ci un mijloc de a avea o experiență completă care revoluționează modul în care te simți și te miști.
Reformer-ul este un aparat special de pilates, creat pentru a adăuga rezistență controlată și versatilitate exercițiilor de Pilates. Cu un design sofisticat, ce include scripeți, arcuri și un carucior glisant, aceste permite o gamă largă de mișcări care lucrează fiecare parte a corpului.
Beneficiile Pilates Reformer La PilatesHouse – ne concentrăm pe folosirea Reformerului pentru a aduce beneficii remarcabile:
Tonifiere și Fortificare
Flexibilitate și Echilibru
Control și Concentrare
Reabilitare și Prevenirea Rănilor
Pilates pentru O Viață Activă: Alătură-te Comunității Noastre
Echilibru, Forță și Flexibilitate: Călătoria Ta Pilates Începe Aici
Pilates Modern: Îmbină Tehnica Clasică cu Inovația
Telefon
Adresa Ghencea
Program Ghencea
Vineri: 08.00 - 14.00
Sambata: 09.00 - 15.00
Duminica: INCHIS
Telefon
Adresa
Timpuri Noi
Program
Timpuri Noi
Vineri: 08.00 - 14.00
Sambata: 09.00 - 15.00
Duminica: INCHIS
Beneficiile exercitiilor de Pilates
- Imbunatateste coordonarea
- Beneficii mentale/psihice
- Imbunatatirea respirației
- Imbunătățirea activităților zilnice și a mijloacelor de trai
- Îmbunătățește postura
- Reduce durerile de spate
- Îmbunătățește somnul
- Mărește energia
- Creste/imbunatateste conștientizarea corpului
- Scade nivelul de stres
- Îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea
- Îmbunătățește echilibrul
- Îți stimulează starea de spirit
Intrebari frecvente
Un studio de pilates care oferă un loc în care oamenii vor fi bucuroși să creeze o rutină pentru a-și îmbunătăți viața de zi cu zi.
Sanatate mai buna, flexibilitate mai buna, prelungeste viata, ajuta la crearea unei rutine, sentimentul de apartenenta, forma de relaxare, imbunatateste concentrarea, forta, echilibrul, coordonarea, postura, somnul, scade stresul si durerile de spate. Sănătate mai bună, postură corporală mai bună, aliniere. Un spațiu sigur într-o comunitate.
Nu, nu este necesară experiența anterioară. Antrenorii nostri te vor ghida pe intregul procesul cursului si iti vor sta la dispozitie cu toate detaliile.
Recomandăm să aduci o sticlă de apă, un prosop mic, sosete antiderapante și îmbrăcăminte confortabilă care să permită mișcare liberă. Majoritatea echipamentelor, vor fi furnizate de studio.
Pilates este excelent pentru tonifierea și întărirea corpului, precum și pentru îmbunătățirea posturii și flexibilității. Deși Pilates în sine nu este un antrenament cardio intens, poate fi o componentă valoroasă într-un program de pierdere în greutate, în combinație cu o dietă echilibrată și alte forme de exercițiu.
Te poți înscrie la clase prin website-ul nostru cu ajutorul sistemului de programare online. Recomandăm înscrierea în avans pentru a-ți asigura un loc la clasa dorită.
Pilates poate fi adaptat pentru a se potrivi cu diverse condiții medicale. Totuși, te sfătuim să consulți un medic înainte de a începe orice program de exerciții și să informezi instructorul despre orice condiție de sănătate relevantă.
Toți instructorii noștri sunt certificați și au experiență în predarea Pilates. Ei participă regulat la cursuri de formare continuă pentru a-și menține cunoștințele la zi și pentru a oferi cele mai bune servicii clienților noștri.